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减肥须谨慎 女性不吃早餐会影响月经

编辑:重庆爱你一万年婚纱摄影有限公司  时间:2012/03/23  字号:
摘要:减肥须谨慎 女性不吃早餐会影响月经
早餐对人体的健康非常重要,它及时补充了人体所需要的能量,提高人体组织的工作效率。有一些女生,出于各种原因,经常不吃早餐,最终会影响女性月经。据调查发现:相当比例的月经失调者是因为不吃早餐或简单对付。

    据了解,女性不吃早饭,有的是为了减肥,有的是因为上班时间很紧张等。不论什么原因,不吃早饭对女性身体损害较大,尤其是冬天,不吃早饭则人体“火力”更加不足,致使女性体寒,而这会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,月经失调,甚至闭经。

    所以,现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯,尤其是一定要按时吃早餐。冬季里,女性需要保持美丽,应该坚持科学饮食,特别是不能不吃早饭而空腹外出,最容易影响身体健康。

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